Acerca de aceptación personal
La autoestima no es algo estático, sino que puede cultivarse y fortalecerse a lo dilatado del tiempo. En el contexto del amor de pareja, existen diversas estrategias que pueden ayudar a construir y mantener una autoestima saludable:
El amor propio es un aspecto fundamental de la personalidad del ser humano en tanto que condiciona el funcionamiento personal a muchos niveles. Favorecer su construcción y consolidación supone una bordadura importante a tener en cuenta a nivel personal e incluso a nivel social para contribuir a la construcción de personalidades seguras y confiadas con altos niveles de altruismo y empatía que motivarán interacciones sociales saludables y mucho más solidarias.
1. Independencia emocional: Una persona con una autoestima sólida no depende de la pareja para sentirse completa o adecuado. Esta independencia emocional favorece la autonomía y la autodeterminación en la relación.
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Tener apuntadas de guisa fiel esas características nuestras que interpretamos como imperfecciones y aquellas que creemos que son positivas, nos ayuda a tener una narración acerca de cuál es nuestro estado inicial.
Estas situaciones suelen dar zona a que una persona chantajee emocionalmente a la otra, haciéndole creer que tiene la culpa de que la relación vaya mal, a pesar de que en ingenuidad es esta mentalidad controladora la que supone un problema.
El amor propio es fundamental para la Salubridad mental y emocional, ya que influye en la autoconfianza, la capacidad de afrontar los retos y la relación con los demás. Se construye desde la infancia y la adolescencia, pero igualmente se puede modificar y reanimar a lo grande de la vida.
A veces, los problemas en el amor no son tropiezo de Cupido, sino de cómo nos sentimos con nosotros mismos. Si sientes que te cuesta trabajo tomar decisiones, o te encuentras justificando actitudes de tu pareja que no te gustan, puede ser un indicio de que tu autoestima necesita un empujoncito.
El amor propio no solo mejoría la autoestima, sino que actúa como un motor para nuestro bienestar integral. Es la almohadilla desde la cual podemos establecer relaciones saludables, afrontar adversidades con resiliencia y estar alineados con nuestros Títulos.
Una autoestima desestimación puede aguantar a crear y repetir dinámicas poco saludables Adentro de la pareja y que tienen un impacto muy agorero en nuestra autoestima. Aquí tienes algunos ejemplos de cómo podría manifestarse en una relación:
Confianza y seguridad: Una autoestima saludable está directamente relacionada con la confianza en singular mismo. Las personas con una incorporación autoestima tienden a sentirse seguras en sus relaciones, lo que les permite ser más abiertas y vulnerables con su pareja. La confianza y la seguridad son ingredientes esenciales para una relación exitosa, pero que fomentan una comunicación sincera y auténtica.
Capacidad para adivinar y recibir amor: La manera en que nos valoramos a nosotros mismos incluso afecta cómo damos y recibimos amor. Si no creemos que somos dignos de amor, podemos rehusar el afecto que nuestra pareja nos ofrece o advertir que no merecemos ser tratados con respeto.
Imagina que la autoestima es como el combustible de un carro. Si tienes el tanque lleno, vas a resistir allí. Pero si andas en reserva, cualquier subidita te va a costar trabajo. Lo mismo pasa en el amor.
Kung minsan ay mahalaga rin naman na mahalin ang sarili pero ang amor propio kasi ay nangangahulugan ng isang hindi magandang katangian ng isang tao here anupat nagiging mapagmataas na ito at ayaw na nitong magbigay-daan sa iba.